牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦腫痛通常由牙菌斑刺激、食物嵌塞、牙周炎、智齒冠周炎、齲齒等原因引起。
牙齦腫痛時需加強口腔清潔,每日刷牙兩次并使用牙線清理牙縫。牙菌斑堆積會刺激牙齦導(dǎo)致紅腫疼痛,飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生。避免用力刷牙損傷牙齦,選擇軟毛牙刷輕柔清潔腫痛區(qū)域。
用冰袋包裹毛巾后外敷腫脹面頰部,每次冷敷5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng),緩解牙齦脹痛感。冷敷時避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。該方法適用于外傷或智齒萌出引起的突發(fā)性腫痛。
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染,或布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。牙齦腫痛伴化膿時可能需要鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹。使用人工牛黃甲硝唑膠囊需注意可能引起消化道不適等副作用。
暫時避免食用辛辣、過硬或過燙食物,選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果,有助于牙齦組織修復(fù)。避免用患側(cè)咀嚼,減少對腫脹牙齦的機械刺激。
若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀,需及時就診口腔科。智齒冠周炎可能需進行冠周沖洗,牙周膿腫需切開引流。深度齲齒引起的牙髓炎需根管治療,避免感染擴散至頜骨。
牙齦腫痛期間應(yīng)戒煙限酒,避免熬夜等降低免疫力的行為。每日用含氟牙膏刷牙后,可配合使用氯己定含漱液加強抑菌效果。長期牙齦出血腫脹者需定期進行牙周潔治,每半年接受口腔檢查。注意觀察腫痛變化情況,若出現(xiàn)面部腫脹或呼吸困難需立即急診處理。
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