11歲兒童身高143厘米屬于正常范圍,但需結(jié)合性別和骨齡綜合評估。兒童身高受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素影響,建議定期監(jiān)測生長曲線。
根據(jù)我國兒童生長發(fā)育標準,11歲男孩身高中位數(shù)約為145厘米,女孩約為146厘米。143厘米接近該年齡段身高百分位數(shù)的25-50區(qū)間,屬于正常偏低范圍。生長速度比絕對值更重要,若每年增長低于5厘米或持續(xù)低于第三百分位,需警惕生長遲緩。日常需保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋、50克瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每周進行跳繩、籃球等縱向運動3-5次。避免熬夜,確保21點前入睡以利生長激素分泌。
若伴隨食欲減退、提前發(fā)育或年增長不足4厘米,建議到兒科內(nèi)分泌科就診??赏ㄟ^骨齡片評估生長潛力,排除生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等病理因素。家長應每3個月測量并記錄身高,繪制生長曲線圖動態(tài)觀察。
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