11歲女孩身高143厘米一般是正常的,若女孩的身高異常,建議家長及時帶其就醫(yī)評估。
11歲女孩的正常身高范圍通常在132.1-149.5厘米,因此143厘米的身高符合該年齡段的生長規(guī)律。身高主要受遺傳因素影響,若父母身高較高,女孩可能遺傳到較好的基因,有更大概率達到相對較高的身高。同時營養(yǎng)狀況對身高增長至關(guān)重要,充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入,能為骨骼生長提供必要原料。11歲女孩正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,如果因偏食導致營養(yǎng)不均衡,可能影響身高增長。此外,睡眠和運動也不可或缺,生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,良好的睡眠有助于身高發(fā)育。
日常生活中,家長應(yīng)督促女孩養(yǎng)成早睡早起的好習慣,并鼓勵女孩多參加戶外活動,如跳繩、打籃球等。
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