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龍眼核的好處與功效

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龍眼核具有安神助眠、收斂止血、祛濕止痛等功效，適量使用有助于改善失眠、外傷出血、風(fēng)濕痹痛等問(wèn)題。龍眼核是龍眼果實(shí)的種子，曬干后可入藥，其藥用價(jià)值在中醫(yī)理論中早有記載。

1、安神助眠

龍眼核含有皂苷類成分，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解焦慮情緒。對(duì)于心脾兩虛引起的入睡困難、多夢(mèng)易醒，可將龍眼核與酸棗仁配伍煎服。需注意長(zhǎng)期失眠者應(yīng)排查是否存在貧血或甲狀腺功能異常。

2、收斂止血

龍眼核炭具有較強(qiáng)收斂作用，外敷可促進(jìn)小血管收縮。適用于淺表皮膚擦傷、牙齦滲血等情況，研磨成粉后直接撒于創(chuàng)面。但深部創(chuàng)傷或動(dòng)脈出血需立即就醫(yī)，不可依賴民間驗(yàn)方處理。

3、祛濕止痛

龍眼核酒浸液外涂能改善關(guān)節(jié)腫脹疼痛，其揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的晨僵癥狀，可配合艾灸足三里穴增強(qiáng)療效。急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)須優(yōu)先使用非甾體抗炎藥控制炎癥。

4、健脾止瀉

煅制龍眼核能增強(qiáng)腸道吸附能力，減輕慢性腹瀉癥狀。針對(duì)脾胃虛弱導(dǎo)致的便溏，常與白術(shù)、茯苓同用。但細(xì)菌性痢疾等感染性腹瀉需規(guī)范使用抗生素治療。

5、美容養(yǎng)顏

龍眼核提取物含多酚類物質(zhì)，能抑制酪氨酸酶活性。制成面膜可淡化黃褐斑，建議每周使用2-3次。敏感肌膚使用前需做局部測(cè)試，出現(xiàn)紅斑瘙癢應(yīng)立即停用。

使用龍眼核時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。日?？蓪⑵渲蠓泻笈菽_改善睡眠，或與粳米同煮為養(yǎng)生粥。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的龍眼核可能產(chǎn)生黃曲霉毒素，絕對(duì)禁止繼續(xù)使用。出現(xiàn)用藥不適需及時(shí)停用并清洗接觸部位，癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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