腋下溫度正常范圍為36.0-37.0攝氏度,測量時需保持腋窩干燥且夾緊體溫計5-10分鐘。
腋下溫度是臨床常用的體溫測量方式之一,其正常值略低于口腔和直腸溫度。測量時需注意擦干腋下汗液,將體溫計水銀端完全夾緊在腋窩中央,手臂自然下垂貼緊身體。若測量時間不足或未夾緊,可能導(dǎo)致結(jié)果偏低。體溫受晝夜節(jié)律影響,下午略高于清晨,劇烈運動、進(jìn)食或情緒激動后也可能暫時升高0.5-1.0攝氏度。女性排卵期基礎(chǔ)體溫會上升0.3-0.5攝氏度并維持至月經(jīng)前。兒童因代謝旺盛,正常體溫可較成人高0.1-0.3攝氏度,老年人則可能偏低。環(huán)境溫度過高或穿著過厚衣物時,需等待15-20分鐘適應(yīng)室溫后再測量。
建議使用電子體溫計替代水銀體溫計以提高安全性,測量前避免飲用冷熱飲或洗澡。若多次測量結(jié)果持續(xù)低于35.5攝氏度或超過37.3攝氏度,或伴隨寒戰(zhàn)、出汗、頭痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染、甲狀腺功能異常等疾病。日常可通過適量飲水、保持環(huán)境通風(fēng)、穿著透氣衣物等方式維持體溫穩(wěn)定。
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