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來月經(jīng)小腹脹痛怎么回事

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來月經(jīng)小腹脹痛可能與激素水平變化、子宮收縮、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等因素有關(guān)，可通過熱敷、調(diào)整飲食、服用止痛藥、激素治療、手術(shù)等方式緩解。

1、激素水平變化

月經(jīng)期間體內(nèi)前列腺素水平升高，刺激子宮收縮導(dǎo)致疼痛。這種生理性疼痛通常表現(xiàn)為下腹墜脹感，可能伴隨腰酸。建議用熱水袋熱敷腹部，適量飲用紅糖姜茶幫助緩解癥狀。避免劇烈運動和生冷食物刺激。

2、子宮收縮

月經(jīng)期子宮通過收縮排出內(nèi)膜組織，過度收縮可能引發(fā)痙攣性疼痛。疼痛多呈陣發(fā)性，持續(xù)1-2天。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解，同時保持腹部保暖，采用屈膝側(cè)臥位休息。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長可能引起進行性加重的痛經(jīng)，疼痛常始于經(jīng)前1-2天，可能放射至腰骶部。可遵醫(yī)囑使用炔諾酮片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素，嚴重者需考慮腹腔鏡手術(shù)切除異位病灶。

4、盆腔炎

慢性盆腔炎患者在月經(jīng)期可能出現(xiàn)下腹持續(xù)性鈍痛，伴隨白帶異?；虬l(fā)熱。需就醫(yī)進行抗生素治療，如頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片，同時配合局部理療。急性發(fā)作期需臥床休息。

5、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能加重經(jīng)期腹痛和經(jīng)量增多，疼痛多為壓迫性。肌瘤直徑超過5厘米或引起貧血時，需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮動脈栓塞術(shù)。較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮膠囊控制生長。

月經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔，每日更換衛(wèi)生巾。飲食選擇溫熱的粥類、湯品，適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜。避免咖啡因和酒精攝入。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常出血時需及時就診。平時可通過瑜伽、慢跑等適度運動改善盆腔血液循環(huán)，經(jīng)前一周減少鹽分攝入有助于減輕水腫癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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