一躺床上身上就癢可能與皮膚干燥、螨蟲過敏、蕁麻疹、濕疹或接觸性皮炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免抓撓加重癥狀。
1、皮膚干燥
冬季空氣濕度低或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為躺下后局部刺癢，尤其小腿、背部等部位明顯。日常需減少沐浴露使用頻率，洗澡水溫控制在40℃以下，浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。
2、螨蟲過敏
床單被褥中的塵螨排泄物可誘發(fā)過敏反應(yīng)，夜間接觸后出現(xiàn)紅色丘疹伴瘙癢。每周用60℃以上熱水清洗床品，陽光暴曬4小時以上，嚴重者可選用防螨面料床罩。
3、蕁麻疹
壓力、溫度變化等因素導(dǎo)致肥大細胞釋放組胺，引發(fā)皮膚風團和瘙癢。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑或地氯雷他定干混懸劑抗過敏治療。
4、濕疹
慢性炎癥使皮膚敏感性增高，夜間體溫升高時瘙癢加劇。急性期可用丁酸氫化可的松乳膏，亞急性期改用吡美莫司乳膏，同時避免穿化纖材質(zhì)睡衣。
5、接觸性皮炎
對洗衣液、柔順劑等化學(xué)成分過敏時，躺臥接觸床品后出現(xiàn)邊界清晰的瘙癢性紅斑。需更換低敏洗滌劑，發(fā)作期短期使用糠酸莫米松凝膠。
保持臥室濕度在50%-60%，選擇純棉透氣的床品，定期除螨除塵。避免睡前攝入酒精、辛辣食物等可能加重瘙癢的因素。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)皮膚破潰、滲液，需至皮膚科進行斑貼試驗或血清IgE檢測。夜間瘙癢劇烈時可冷敷緩解，切忌過度搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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