便秘通常可以根治,但需根據(jù)具體病因采取針對性治療。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道功能紊亂、藥物副作用、內(nèi)分泌疾病或器質(zhì)性病變等因素有關(guān)。
功能性便秘通過調(diào)整生活方式多能改善。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等,每日飲水量保持在1500-2000毫升,建立規(guī)律排便習(xí)慣,配合適度運動如快走或腹部按摩,多數(shù)患者癥狀可逐漸緩解。部分患者需短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥輔助治療。
繼發(fā)于甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病的便秘需控制原發(fā)病。腸梗阻、巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病引起的便秘,可能需手術(shù)解除梗阻或切除病變腸段。長期服用鈣劑、鐵劑等導(dǎo)致便秘的藥物,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。盆底肌功能障礙患者需生物反饋治療恢復(fù)肌肉協(xié)調(diào)性。
保持長期療效需建立健康生活習(xí)慣。每日固定時間如廁,避免過度用力排便。胃腸功能較弱者可適量補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌。若癥狀反復(fù)或加重,應(yīng)及時進行腸鏡等檢查排除腫瘤風(fēng)險。老年患者尤其要警惕糞便嵌塞引起的假性腹瀉。
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