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得了頭暈復(fù)發(fā)可怕嗎

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近幾年來(lái)頭暈的患者越來(lái)越多，腦力勞動(dòng)工作者出現(xiàn)這個(gè)病癥的居多，疾病本身給我們的身體帶來(lái)了很大的傷害，很多患者都不愿意再次經(jīng)歷頭暈的折磨，可是一旦不注重日常的養(yǎng)護(hù)疾病還是會(huì)再次復(fù)發(fā)的，那么頭暈復(fù)發(fā)可怕嗎，下面讓我們一起了解一下。


很多專家醫(yī)生指出，頭暈的疾病不可輕視，嚴(yán)重了會(huì)威脅到我們的生命安全，頭暈一旦復(fù)發(fā)是非?？膳碌?，對(duì)我們的大腦影響很大，下面給大家介紹一些頭暈注意事項(xiàng)，希望患者朋友引起注意，避免疾病再次復(fù)發(fā)。

1、頭暈的人飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可補(bǔ)充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實(shí)。

2、頭暈的人精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而誘發(fā)頭暈。因此，頭暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂(lè)觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對(duì)預(yù)防頭暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。

3、頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。

4、頭暈超過(guò)兩周要檢查。問(wèn)題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過(guò)的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生?；颊咄ǔＲM(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽(tīng)覺(jué)、作頭部電腦掃描等。

5、蹲下去幾分鐘頭暈應(yīng)該是貧血，一般的已滿16周歲的女性都有這種情況。不過(guò)不用過(guò)多的擔(dān)心，多吃吃生花生，紅棗，黑豆這些對(duì)補(bǔ)血都有很大的益處。

在平時(shí)如果出現(xiàn)頭暈的情況，患者就應(yīng)該警醒自己，是否患上一些疾病導(dǎo)致頭暈，還是自己過(guò)于疲勞。建議大家在平時(shí)要定時(shí)檢查身體，注意好自己的身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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