月經(jīng)剛來時通常不建議同房。月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜脫落伴隨宮頸口擴張,可能增加感染風(fēng)險或加重不適感。
月經(jīng)初期同房可能因生殖道黏膜充血和經(jīng)血排出,導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染風(fēng)險升高,尤其存在陰道炎或盆腔炎病史者更需謹(jǐn)慎。此時同房還可能刺激子宮收縮,引發(fā)痛經(jīng)加重或經(jīng)量異常增多。
少數(shù)女性在月經(jīng)初期性欲可能增強,若雙方健康狀況良好且做好清潔防護,理論上存在可行性。但需確保全程使用避孕套降低感染概率,并避免劇烈動作以防經(jīng)血逆流。事后應(yīng)及時清潔會陰部并觀察有無瘙癢、異常出血等癥狀。
月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗劑??蛇m量飲用紅糖姜茶緩解腹痛,選擇透氣性好的棉質(zhì)衛(wèi)生巾并每2-3小時更換。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或分泌物異味,應(yīng)及時到婦科就診排查感染。日常應(yīng)注意經(jīng)期保暖,避免劇烈運動或重體力勞動,保證充足睡眠有助于經(jīng)血順利排出。
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