免疫細胞主要包括T淋巴細胞、B淋巴細胞、自然殺傷細胞、樹突狀細胞和巨噬細胞等，共同構成人體免疫防御系統(tǒng)。
1、T淋巴細胞
T淋巴細胞在胸腺中成熟，分為輔助性T細胞和細胞毒性T細胞。輔助性T細胞通過分泌細胞因子激活其他免疫細胞，細胞毒性T細胞能直接殺傷被病毒感染的細胞或腫瘤細胞。T細胞表面具有特異性抗原受體，通過識別抗原提呈細胞表面的抗原肽-MHC復合物發(fā)揮作用。
2、B淋巴細胞
B淋巴細胞在骨髓中發(fā)育成熟，受抗原刺激后可分化為漿細胞分泌抗體。B細胞表面的B細胞受體能特異性識別抗原，通過體液免疫應答中和病原體。記憶B細胞能在再次接觸相同抗原時快速啟動免疫反應。
3、自然殺傷細胞
自然殺傷細胞屬于先天性免疫細胞，無需抗原預先致敏即可殺傷病毒感染細胞和腫瘤細胞。通過釋放穿孔素和顆粒酶誘導靶細胞凋亡，還能分泌干擾素γ等細胞因子調(diào)節(jié)免疫應答。
4、樹突狀細胞
樹突狀細胞是功能最強的抗原提呈細胞，分布于皮膚、黏膜等部位。通過吞噬、加工抗原后遷移至淋巴結，將抗原信息傳遞給T細胞，是連接先天免疫和適應性免疫的橋梁。
5、巨噬細胞
巨噬細胞具有強大的吞噬功能，可清除病原體、衰老細胞和細胞碎片。通過模式識別受體識別病原體相關分子模式，分泌炎癥因子招募其他免疫細胞，參與組織修復和免疫調(diào)節(jié)。
保持免疫細胞正常功能需要均衡營養(yǎng)攝入，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A/C/D和鋅等微量元素。規(guī)律作息和適度運動有助于維持免疫穩(wěn)態(tài)，避免吸煙酗酒等損害免疫力的行為。出現(xiàn)反復感染或免疫功能異常時，應及時就醫(yī)檢查免疫細胞數(shù)量和活性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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