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一歲半寶寶吃什么鈣好吸收

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一歲半寶寶可以選擇碳酸鈣顆粒、乳酸鈣口服液、葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片等鈣劑，吸收效果較好。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)寶寶個(gè)體情況選擇合適的鈣劑，并配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。

一、碳酸鈣顆粒

碳酸鈣顆粒含鈣量較高，適合胃腸功能正常的寶寶。該鈣劑在胃酸作用下易溶解，與食物同服可提高吸收率。常見適應(yīng)證為預(yù)防或治療鈣缺乏癥，可能出現(xiàn)輕微腹脹等不良反應(yīng)。家長需注意避免與富含草酸的蔬菜同時(shí)服用。

二、乳酸鈣口服液

乳酸鈣口服液溶解性好，對(duì)胃腸刺激小，適合消化功能較弱的寶寶。其鈣離子釋放緩慢，生物利用度較高。適用于輕度缺鈣患兒，服用后可能出現(xiàn)大便變軟現(xiàn)象。建議家長在餐后半小時(shí)給寶寶服用。

三、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好，寶寶接受度高。該劑型鈣元素含量適中，吸收過程不需要胃酸參與，適合胃酸分泌不足的嬰幼兒?？捎糜谌粘Ｑa(bǔ)鈣需求，但需注意控制單次飲用量。

四、醋酸鈣顆粒

醋酸鈣顆粒水溶性好，吸收率較高，對(duì)腎功能影響較小。適合需要長期補(bǔ)鈣的寶寶，可與多種輔食混合服用。家長需注意觀察寶寶是否有便秘等不適癥狀，必要時(shí)調(diào)整劑量。

五、枸櫞酸鈣片

枸櫞酸鈣片對(duì)胃酸依賴度低，適合胃酸分泌較少的寶寶。其鈣吸收不受膳食因素影響，生物利用度穩(wěn)定。適用于對(duì)其它鈣劑不耐受的嬰幼兒，但需碾碎后服用。

除鈣劑補(bǔ)充外，家長應(yīng)保證寶寶每日攝入適量乳制品、豆制品等富含鈣的食物。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，通過陽光照射促進(jìn)體內(nèi)維生素D合成。定期進(jìn)行生長發(fā)育評(píng)估，避免盲目補(bǔ)鈣。若寶寶出現(xiàn)多汗、枕禿等明顯缺鈣癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血清鈣檢測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)鈣方案。補(bǔ)鈣期間注意觀察寶寶排便情況，防止鈣劑過量引發(fā)便秘或結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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