孕婦通常在懷孕18-20周可以感覺到胎動,3個月左右約12周一般無法感知胎動。
胎動是胎兒在子宮內(nèi)的活動,如踢腿、翻身等動作傳遞給母體的感知。孕12周時胎兒僅有檸檬大小,肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,活動幅度微弱且被羊水緩沖,母體難以察覺。孕16周后胎兒體積增大、動作力度增強,部分敏感孕婦可能感知輕微胎動,但多數(shù)孕婦需等到18-20周才有明確胎動感。胎動初覺常被描述為氣泡感或腸蠕動感,隨著孕周增加會逐漸變得規(guī)律有力。
建議孕婦保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng),避免過度焦慮胎動出現(xiàn)時間,定期進行產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。若孕20周后仍未感知胎動或胎動突然減少,應(yīng)及時就醫(yī)評估。日??赏ㄟ^左側(cè)臥位、適量進食甜食等方式溫和刺激胎兒活動,但避免頻繁按壓腹部或劇烈運動。
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