50歲絕經(jīng)前的癥狀通常體現(xiàn)在月經(jīng)失調(diào)、血管舒縮異常、焦慮、尿頻、體重增加等方面,如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
1.月經(jīng)失調(diào):月經(jīng)周期、經(jīng)量及經(jīng)期的改變是絕經(jīng)前明顯的癥狀。月經(jīng)周期可能延長,原本規(guī)律的月經(jīng)間隔數(shù)月才來潮。
2.血管舒縮異常:血管舒縮功能不穩(wěn)定會導(dǎo)致潮熱、盜汗等癥狀。潮熱表現(xiàn)為突然感覺胸部、頸部及面部發(fā)熱,隨后擴(kuò)散至全身,皮膚出現(xiàn)片狀發(fā)紅,伴有明顯出汗。
3.焦慮:此階段女性精神狀態(tài)和情緒波動(dòng)較大,容易出現(xiàn)焦慮、煩躁不安等負(fù)面情緒,情緒難以自控,可能因小事就大發(fā)雷霆或莫名哭泣。
4.尿頻:由于雌激素水平下降,泌尿生殖系統(tǒng)出現(xiàn)萎縮性改變,泌尿系統(tǒng)也受影響,出現(xiàn)尿頻、尿急,甚至壓力性尿失禁,在咳嗽、大笑或用力時(shí)出現(xiàn)不自主漏尿。
5.體重增加:絕經(jīng)前女性身體代謝功能發(fā)生變化,脂肪代謝受影響,容易導(dǎo)致脂肪堆積,尤其腹部脂肪增多,體重增加。
建議女性在晚上10點(diǎn)前上床睡覺,保持充足的睡眠,對身體有益。
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