孕婦生產(chǎn)過程通常分為三個階段,包括第一產(chǎn)程宮頸擴(kuò)張期、第二產(chǎn)程胎兒娩出期和第三產(chǎn)程胎盤娩出期。整個過程可能持續(xù)數(shù)小時至數(shù)十小時,具體時間因人而異。
第一產(chǎn)程從規(guī)律宮縮開始到宮口開全,初產(chǎn)婦通常需要8-12小時。此階段子宮收縮逐漸增強(qiáng),宮頸管消失,宮口擴(kuò)張至10厘米。宮縮頻率從每10-15分鐘一次逐漸縮短至每2-3分鐘一次,每次持續(xù)40-60秒。產(chǎn)婦可能出現(xiàn)腰骶部酸痛、下腹墜脹等不適。第二產(chǎn)程從宮口開全到胎兒娩出,初產(chǎn)婦一般需要1-2小時。此時宮縮更為強(qiáng)烈,產(chǎn)婦會有明顯排便感,在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用力可幫助胎兒順利通過產(chǎn)道。胎頭著冠后,醫(yī)生會指導(dǎo)產(chǎn)婦短促呼吸避免會陰撕裂。第三產(chǎn)程為胎盤娩出期,通常在胎兒娩出后5-15分鐘內(nèi)完成。醫(yī)生會檢查胎盤完整性,確認(rèn)無殘留后縫合會陰傷口。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)產(chǎn)后宮縮痛,這是子宮復(fù)舊過程中的正?,F(xiàn)象。
建議孕婦在孕期定期產(chǎn)檢,學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法等分娩技巧,準(zhǔn)備待產(chǎn)包。分娩時保持放松心態(tài),配合醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo),產(chǎn)后注意會陰清潔和休息,按醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查。出現(xiàn)破水、見紅等臨產(chǎn)征兆時應(yīng)及時就醫(yī),產(chǎn)程中異常情況需立即告知醫(yī)務(wù)人員。
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