腎虛在中醫(yī)理論中確實(shí)分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種類(lèi)型,兩者病因、癥狀及調(diào)理方法均有差異。
腎陰虛多因久病耗傷、房勞過(guò)度或熱病后陰液虧損所致,主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少苔等虛熱癥狀。調(diào)理以滋陰降火為主,可選用六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥,日??墒秤勉y耳、黑芝麻等滋陰食材。
腎陽(yáng)虛常由年老體衰、久病傷陽(yáng)或過(guò)食生冷引起,典型癥狀包括畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多、舌淡苔白等虛寒表現(xiàn)。治療需溫補(bǔ)腎陽(yáng),常用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物,飲食可適當(dāng)加入羊肉、肉桂等溫補(bǔ)類(lèi)食物。
陰虛以熱象為主,陽(yáng)虛以寒象為主,兩者均可能出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等共性癥狀,但伴隨體征截然不同。陰虛者脈細(xì)數(shù),陽(yáng)虛者脈沉遲,需通過(guò)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)辨證區(qū)分。
腎陰虛者忌辛辣燥熱之物,宜靜養(yǎng)滋陰;腎陽(yáng)虛者需避寒保暖,可配合艾灸關(guān)元、命門(mén)等穴位。錯(cuò)誤進(jìn)補(bǔ)可能加重癥狀,如陽(yáng)虛誤服滋陰藥會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重。
部分患者可能出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛,表現(xiàn)為寒熱癥狀交替出現(xiàn),此時(shí)需采用陰陽(yáng)雙補(bǔ)法,如龜鹿二仙膠等方劑,須由中醫(yī)師根據(jù)具體證型調(diào)整用藥比例。
無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,均需避免熬夜、過(guò)度勞累等耗損腎精的行為,適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于固護(hù)腎氣。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行長(zhǎng)期服用補(bǔ)腎藥物導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡。
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