胃痛可以適量吃南瓜、山藥、小米粥、香蕉、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊、雷尼替丁膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，果膠能保護(hù)胃黏膜免受刺激，膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。南瓜中的碳水化合物易消化，適合胃痛時(shí)食用?？蓪⒛瞎险糁蠡驘鯗?，避免油炸或添加過(guò)多調(diào)味料。

2、山藥

山藥含有黏液蛋白和淀粉酶，黏液蛋白能在胃壁形成保護(hù)層，淀粉酶有助于消化。山藥可蒸食或煮粥，對(duì)脾胃虛弱引起的胃痛有緩解作用。新鮮山藥需去皮后烹飪，避免生食引起不適。

3、小米粥

小米粥質(zhì)地柔軟，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米富含B族維生素和礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)胃酸分泌。煮粥時(shí)可搭配少量紅棗或枸杞，避免加入過(guò)多糖分或油膩食材。

4、香蕉

香蕉含有天然抗酸成分，能中和胃酸，緩解胃酸過(guò)多引起的灼痛感。香蕉中的鉀離子可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。選擇成熟度適中的香蕉食用，避免空腹大量進(jìn)食。

5、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，能暫時(shí)中和胃酸，緩解胃酸刺激引起的疼痛?？勺鳛閮刹椭g的加餐，但不宜替代正餐。選擇無(wú)糖或低糖品種，避免含有人造奶油的產(chǎn)品。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片可直接中和胃酸，快速緩解胃痛癥狀，適用于胃酸過(guò)多引起的胃痛。該藥物還能在胃黏膜形成保護(hù)層。使用前需排除胃穿孔等禁忌證，長(zhǎng)期服用可能影響磷吸收。

2、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊通過(guò)抑制胃酸分泌發(fā)揮作用，適用于胃潰瘍、反流性食管炎等疾病引起的胃痛。需整粒吞服不可嚼碎，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括頭痛和胃腸道反應(yīng)。

3、雷尼替丁膠囊

雷尼替丁膠囊為H2受體拮抗劑，能減少胃酸分泌，緩解胃炎或消化性潰瘍導(dǎo)致的胃痛。服藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

4、硫糖鋁混懸凝膠

硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍面形成保護(hù)膜，促進(jìn)黏膜修復(fù)，適用于胃潰瘍引起的疼痛。需空腹服用，服藥后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食?？赡艹霈F(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀顆粒具有胃黏膜保護(hù)作用，可用于幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)胃痛的治療。服藥后可能出現(xiàn)黑便，需按療程規(guī)范使用，避免長(zhǎng)期連續(xù)服用。

胃痛期間應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐控制在七分飽。減少辛辣、油膩、生冷等刺激性食物攝入，戒煙限酒。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張加重癥狀。若胃痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。日常可記錄飲食與疼痛關(guān)系，幫助醫(yī)生判斷病因。注意腹部保暖，睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭有助于減少夜間胃酸反流。