背部隱隱作痛可能由肌肉勞損、脊柱退行性變、內(nèi)臟疾病、骨質(zhì)疏松、心理因素等原因引起。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬感，活動后可能加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩、調(diào)整姿勢等方式緩解。
2、脊柱退行性變
頸椎病、腰椎間盤突出等脊柱退行性疾病可能引起放射性背部疼痛。常伴隨肢體麻木、活動受限等癥狀。可能需要物理治療或遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
3、內(nèi)臟疾病
膽囊炎、胰腺炎等腹腔臟器病變可能表現(xiàn)為牽涉性背痛。通常伴有發(fā)熱、消化不良等原發(fā)病癥狀。需針對原發(fā)病治療，如急性膽囊炎可能需使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染。
4、骨質(zhì)疏松
中老年人椎體壓縮性骨折可導(dǎo)致持續(xù)性隱痛。可能伴有身高變矮、駝背等體征。需進行骨密度檢查，可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
5、心理因素
焦慮、抑郁等心理問題可能表現(xiàn)為軀體化癥狀。疼痛特點為游走性、與情緒波動相關(guān)。需進行心理評估，必要時進行認知行為治療或遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等藥物。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。工作間隙可進行簡單的背部伸展運動，如貓式伸展、肩部環(huán)繞等。睡眠時選擇硬度適中的床墊，枕頭高度以保持頸椎自然曲度為宜。飲食上保證充足的鈣和維生素D攝入，適量曬太陽有助于鈣吸收。如疼痛持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時到骨科或疼痛科就診，完善相關(guān)檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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