外痔瘡可通過調整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術治療等方式治療。外痔瘡通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、肛門感染、靜脈曲張等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激。建議每日食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,同時保證充足飲水。避免辛辣刺激食物和酒精攝入,以免加重肛門充血。
每日2-3次溫水坐浴可促進局部血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干肛門區(qū)域,保持局部清潔干燥。此方法對血栓性外痔尤為有效。
痔瘡膏、栓劑等局部用藥可直接作用于患處。常用藥物包括復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等,具有消炎止痛、收斂止血作用。使用前需清潔肛門,藥物應涂抹于痔核表面及周圍皮膚。
地奧司明片、邁之靈片等口服靜脈活性藥物可改善靜脈張力,減輕痔瘡充血。嚴重疼痛時可短期服用對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。伴有感染時需在醫(yī)生指導下使用諾氟沙星膠囊等抗生素。
對于反復發(fā)作、保守治療無效的嚴重外痔,可考慮血栓剝離術或痔切除術。傳統(tǒng)手術或微創(chuàng)手術方式需根據(jù)痔瘡具體情況選擇。術后需保持傷口清潔,避免劇烈運動,定期復查恢復情況。
外痔瘡患者應避免久坐久站,每小時活動5-10分鐘。養(yǎng)成定時排便習慣,每次如廁不超過10分鐘。選擇棉質透氣內褲,避免局部摩擦。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納,應及時就醫(yī)。術后恢復期需嚴格遵循醫(yī)囑,定期復查防止復發(fā)。日??蛇M行提肛運動增強肛門括約肌功能,每次收縮保持5秒,重復10-15次為一組,每日練習2-3組。
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