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長期吃醋泡葡萄干有什么好處

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長期吃醋泡葡萄干通常有美容養(yǎng)顏、改善血液循環(huán)、促進(jìn)胃腸蠕動、調(diào)節(jié)血壓、健脾開胃等好處，應(yīng)適量食用。

1.美容養(yǎng)顏：葡萄干的花青素含量比較豐富，經(jīng)過醋泡之后，其活性更加穩(wěn)定，吃了可以滋潤肌膚、美容養(yǎng)顏。

2.改善血液循環(huán)：葡萄干中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，人體攝入后能加速血液流動的速度，有助于預(yù)防心血管疾病。

3.促進(jìn)胃腸蠕動：經(jīng)過醋泡后，葡萄干的酸性物質(zhì)會增加，適當(dāng)食用能刺激唾液、胃酸、腸液的分泌，進(jìn)而改善胃腸消化。

4.調(diào)節(jié)血壓：醋泡葡萄干通常風(fēng)味獨特，若長期攝入，含有的維生素能幫助血壓控制。

5.健脾開胃：葡萄入胃經(jīng)、脾經(jīng)，葡萄干經(jīng)過醋泡后，其含有的成分基本不會發(fā)生較大的改變，因此食用葡萄干后能健脾開胃。

需注意，醋泡葡萄干不能多吃，否則可能會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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