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黑豆紅棗枸杞豆?jié){的功效與作用是什么

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紅棗指大棗，枸杞指枸杞子。黑豆大棗枸杞子豆?jié){有益精明目、養(yǎng)血安神、滋補肝腎、利水解毒、補中益氣等功效與作用。具體分析如下：

1、益精明目：黑豆、大棗、枸杞子都是中藥材，其中枸杞子歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，對于治療精虧血虛導(dǎo)致的兩目干澀、視物不清等癥狀有一定的緩解作用。而黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、養(yǎng)血安神：大棗性溫，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)，有健脾開胃、補氣益血的功效。大棗含有豐富的鐵元素，可以促進血液的循環(huán)和血紅蛋白的產(chǎn)生，從而提高免疫力，達到養(yǎng)血安神的效果。而且黑豆也具有養(yǎng)血祛風的功效。

3、滋補肝腎：枸杞子對于治療肝腎陰虛引起的體質(zhì)衰退、疲勞等，有一定的調(diào)理效果。大棗中含有的鐵元素可以輔助枸杞子的調(diào)理功效。

4、利水解毒：黑豆中所含有的膳食纖維和卵磷脂，能幫助胃腸的蠕動，增強消化功能，使體內(nèi)的毒素順利排除。還能幫助腎臟的水分排出。

5、補中益氣：大棗常用于調(diào)補脾胃，能夠補脾益氣，可以幫助改善脾胃虛弱引起的腹脹、腹瀉等。

需要注意的是，如果對黑豆、大棗、枸杞子的成分過敏，則不宜食用，可能會引起過敏反應(yīng)。建議適量食用，如有不適盡快就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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