一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

高脂血癥能治好嗎

56554次瀏覽

高脂血癥通?？梢钥刂频y以徹底根治，通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整可使血脂長期穩(wěn)定在正常范圍。高脂血癥的治療主要有飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、中醫(yī)調(diào)理等方式。

1、飲食控制

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，每日烹調(diào)油用量控制在25-30克。增加膳食纖維攝入，選擇燕麥、糙米等全谷物，每日蔬菜攝入量不少于500克。限制膽固醇攝入，動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃每周不超過3個(gè)。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸食品。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率維持在220-年齡×60%-70%范圍。抗阻訓(xùn)練每周2-3次，每次8-10個(gè)動(dòng)作。避免久坐，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂。貝特類藥物如非諾貝特膠囊可用于降低甘油三酯。必要時(shí)聯(lián)合使用依折麥布片抑制膽固醇吸收。用藥期間定期監(jiān)測(cè)肝功能肌酸激酶。不可自行調(diào)整用藥劑量。

4、定期監(jiān)測(cè)

治療初期每4-8周檢測(cè)血脂四項(xiàng)，穩(wěn)定后每3-6個(gè)月復(fù)查。監(jiān)測(cè)內(nèi)容包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖等代謝指標(biāo)。建立個(gè)人健康檔案記錄檢測(cè)結(jié)果變化趨勢(shì)。發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

5、中醫(yī)調(diào)理

可在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用山楂、決明子、荷葉等藥食同源材料代茶飲。針灸選取足三里、豐隆等穴位調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。耳穴壓豆選取內(nèi)分泌、三焦等耳穴輔助治療。練習(xí)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。注意辨證施治，避免自行濫用中藥。

高脂血癥患者需建立長期健康管理意識(shí)，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。控制體重使體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9范圍。學(xué)習(xí)閱讀食品營養(yǎng)標(biāo)簽，避免隱形脂肪攝入。家屬應(yīng)共同參與監(jiān)督，定期陪同復(fù)診。出現(xiàn)胸悶、頭暈等不適及時(shí)就醫(yī)，不可擅自停用降脂藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>