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胃痛胃脹是什么原因

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胃痛胃脹可能與飲食不當、精神壓力、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等因素有關。胃痛胃脹通常表現(xiàn)為上腹部隱痛、脹滿感、噯氣等癥狀，可通過調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

暴飲暴食、進食過快、食用過多產氣食物如豆類或碳酸飲料均可導致胃部不適。這類情況通常伴隨飯后腹脹、打嗝，調整進食習慣后癥狀多能自行緩解。建議選擇易消化食物，少量多餐，避免高脂辛辣刺激飲食。

2、精神壓力

長期焦慮緊張可能通過腦腸軸影響胃腸蠕動功能，出現(xiàn)功能性消化不良。這類胃痛多呈游走性脹痛，與情緒波動相關，可通過運動減壓、規(guī)律作息改善。若持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調節(jié)胃腸動力。

3、胃腸功能紊亂

腸道菌群失衡或胃腸動力異常時，可能出現(xiàn)餐后飽脹、早飽感。常與腸道敏感有關，可嘗試補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)菌群，配合腹部按摩促進蠕動。需注意排查乳糖不耐受等食物不耐受情況。

4、胃炎

幽門螺桿菌感染或藥物刺激引發(fā)的胃黏膜炎癥，多表現(xiàn)為上腹灼痛、惡心。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫，需進行碳13呼氣試驗檢測。治療需聯(lián)合枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片等藥物根除感染。

5、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜下層形成的缺損，疼痛具有節(jié)律性，多在空腹時加重。嚴重者可并發(fā)出血或穿孔，需胃鏡確診。常用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜，避免服用非甾體抗炎藥。

日常需保持規(guī)律三餐，細嚼慢咽，限制咖啡酒精攝入。胃部持續(xù)隱痛超過兩周或出現(xiàn)嘔血黑便時，應及時進行胃鏡檢查。注意腹部保暖，飯后1小時內避免平臥，可適當散步促進消化。記錄飲食日志有助于識別誘發(fā)癥狀的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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