尿酸高的患者可以適量喝黑咖啡,幫助降低尿酸,但是應(yīng)注意避免過(guò)量或喝過(guò)濃的黑咖啡。
尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物,其來(lái)源包括機(jī)體的代謝和食物的攝入,一般會(huì)隨尿液排出,也存在于血液中。人體內(nèi)尿酸過(guò)多可能會(huì)形成尿路結(jié)石或?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)痛風(fēng),出現(xiàn)尿酸高的情況應(yīng)在飲食方面進(jìn)行控制。黑咖啡的主要成分是咖啡豆和水,不含嘌呤,不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。
同時(shí)因?yàn)榭Х戎兴州^多,會(huì)增加患者排尿次數(shù),從而出現(xiàn)喝黑咖啡后體內(nèi)尿酸降低的效果。但是由于咖啡豆中含有咖啡因這一成分,能夠刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng),因此黑咖啡每日不宜喝過(guò)多或者過(guò)濃,每天喝2-3杯是比較合適的。
患者出現(xiàn)尿酸偏高的情況后,應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吃高嘌呤食物,如動(dòng)物肝臟、海鮮等。每天應(yīng)喝2000-3000mL水,促進(jìn)排尿。如果除了尿酸高外,還出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、尿痛等不良反應(yīng),需要及時(shí)就醫(yī)接受治療。
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