眼睛毛細(xì)血管破裂在醫(yī)學(xué)上稱為結(jié)膜下出血，可能由外力作用、腹壓增高、用眼過度、高血壓、結(jié)膜炎等原因引起。

一、外力作用

眼部受到直接外力是導(dǎo)致結(jié)膜下出血的常見原因。用力揉搓眼睛、眼部受到撞擊或外傷、進(jìn)行內(nèi)眼手術(shù)等操作，都可能使結(jié)膜下的微小血管破裂。這種情況引起的出血通常范圍局限，外觀鮮紅。處理上應(yīng)以觀察和護(hù)理為主，在出血初期可以嘗試進(jìn)行冷敷，有助于收縮血管、減少滲出。隨后可改為熱敷，促進(jìn)淤血吸收。最重要的是避免再次揉眼或?qū)ρ鄄渴┘訅毫?，同時(shí)注意保持眼部衛(wèi)生，防止感染。

二、腹壓增高

胸腔或腹腔壓力驟然升高，會(huì)導(dǎo)致頭部靜脈回流受阻，眼部的靜脈壓力隨之上升，從而引發(fā)毛細(xì)血管破裂。常見的誘因包括劇烈的咳嗽、打噴嚏、嘔吐，以及用力排便、搬抬重物等。這類出血往往突然發(fā)生，患者可能并無明顯眼部不適感。應(yīng)對的關(guān)鍵在于控制原發(fā)動(dòng)作，例如咳嗽時(shí)盡量減輕力度，保持大便通暢避免過度用力。對于反復(fù)因咳嗽等原因出血者，需針對咳嗽等原發(fā)性問題進(jìn)行治療，從根本上降低腹壓。

三、用眼過度

長時(shí)間高強(qiáng)度用眼會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，可能誘發(fā)結(jié)膜下出血。持續(xù)盯著電腦、手機(jī)屏幕，在光線不足的環(huán)境下閱讀，或者睡眠嚴(yán)重不足，都可能使眼部血管處于緊張狀態(tài)，增加破裂風(fēng)險(xiǎn)。這種情況常伴有眼睛干澀、酸脹、視物模糊等疲勞癥狀。治療措施以充分休息和改善用眼習(xí)慣為核心。需要增加閉眼休息的時(shí)間，保證充足的睡眠，并遵循間斷用眼原則，例如每近距離用眼一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺放松。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可以緩解干澀，但出血本身通常無須特殊藥物處理，會(huì)自行吸收。

四、高血壓

高血壓是導(dǎo)致結(jié)膜下出血的重要病理因素。長期血壓控制不佳，會(huì)使全身血管，包括眼部的毛細(xì)血管，承受過高的壓力，血管壁彈性變差、脆性增加，從而容易破裂出血?；颊呖赡馨橛蓄^暈、頭痛、心悸等癥狀。治療必須針對高血壓本身，需要在內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行長期、規(guī)律的降壓治療。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具降壓藥物，例如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊或鹽酸貝那普利片等。同時(shí)，患者需定期監(jiān)測血壓，低鹽飲食，控制體重，避免情緒激動(dòng)，以維持血壓穩(wěn)定，預(yù)防再次出血。

五、結(jié)膜炎

結(jié)膜發(fā)生炎癥時(shí)，局部血管會(huì)充血擴(kuò)張，變得更為脆弱。當(dāng)炎癥較為劇烈或患者因眼癢不適而用力揉眼時(shí)，就容易導(dǎo)致血管破裂出血。結(jié)膜炎通常由細(xì)菌或病毒感染引起，伴有眼睛發(fā)紅、分泌物增多、畏光、異物感或瘙癢等癥狀。治療需針對病因，若是細(xì)菌性結(jié)膜炎，可遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液，如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或加替沙星眼用凝膠。若是病毒性結(jié)膜炎，則可能使用更昔洛韋眼用凝膠或阿昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物。同時(shí)應(yīng)避免揉眼，注意個(gè)人用品隔離，防止交叉感染。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)片狀鮮紅色出血時(shí)，無須過度恐慌，因?yàn)榻Y(jié)膜下出血本身對視力和眼睛結(jié)構(gòu)通常沒有長期損害，血液大多可在數(shù)天至兩周內(nèi)自行吸收。期間應(yīng)保持心態(tài)平和，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，減少長時(shí)間低頭動(dòng)作，確保休息充足。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等，維生素C有助于維持血管壁的完整性。如果出血反復(fù)發(fā)生、范圍擴(kuò)大、伴有視力下降或眼痛，或者本身有高血壓、血液系統(tǒng)疾病病史，則應(yīng)及時(shí)前往眼科就診，查明根本原因并進(jìn)行相應(yīng)處理。