夜間低血糖可能由胰島素使用過量、飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)過度、酒精攝入、肝腎功能異常等原因引起,表現(xiàn)為心悸、出汗、饑餓感等癥狀。
糖尿病患者注射胰島素后未及時(shí)進(jìn)食或劑量調(diào)整不當(dāng),可能導(dǎo)致夜間血糖驟降。胰島素過量會(huì)加速葡萄糖消耗,需監(jiān)測(cè)睡前血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
晚餐攝入不足或碳水化合物比例過低,夜間缺乏持續(xù)能量供應(yīng)。建議睡前適量補(bǔ)充復(fù)合碳水化合物如全麥面包,避免空腹入睡。
傍晚高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)未及時(shí)補(bǔ)充能量,肌肉持續(xù)消耗糖原儲(chǔ)備。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)檢測(cè)血糖并補(bǔ)充蛋白質(zhì)與碳水混合物。
酒精抑制肝臟糖異生作用,尤其空腹飲酒易引發(fā)夜間低血糖。飲酒時(shí)需搭配主食并避免睡前單獨(dú)飲用。
肝硬化或腎功能衰竭患者糖原儲(chǔ)存與分解能力下降,可能伴隨惡心、意識(shí)模糊等癥狀。需治療原發(fā)病并制定個(gè)體化血糖管理方案。
預(yù)防夜間低血糖需規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖,睡前可適量食用堅(jiān)果、酸奶等緩釋能量食物,避免飲酒及空腹運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者應(yīng)定期復(fù)查胰島素方案,出現(xiàn)反復(fù)低血糖需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療計(jì)劃。建議床頭放置糖塊應(yīng)急,家屬需了解低血糖急救措施。
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