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腳后跟突然疼走不了路

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腳后跟突然疼走不了路可能與足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、外傷或痛風性關節(jié)炎等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜的無菌性炎癥，常表現為晨起第一步疼痛明顯，活動后減輕但久站或行走后加重?？赡芘c長期站立、肥胖或足弓異常有關?？赏ㄟ^足底拉伸鍛煉、穿戴足弓支撐鞋墊緩解，急性期需減少負重活動。

2、跟腱炎

跟腱炎多因運動過度導致跟腱反復微損傷，表現為跟腱部位腫脹壓痛，活動時疼痛加劇。常見于跑步、跳躍等運動人群。治療包括冰敷、跟腱拉伸訓練，嚴重時需使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊。

3、跟骨骨刺

跟骨骨刺是跟骨骨質增生形成的骨性突起，可能壓迫周圍軟組織引發(fā)疼痛。X線檢查可確診。初期可通過超聲波治療、局部注射糖皮質激素緩解癥狀，頑固性疼痛需考慮骨刺切除術。

4、外傷因素

足跟部直接撞擊或扭傷可能導致跟骨挫傷、骨折，表現為突發(fā)劇痛伴活動受限。需通過影像學檢查排除骨折，輕微損傷可冷敷制動，骨折需石膏固定或手術治療。

5、痛風性關節(jié)炎

痛風急性發(fā)作時尿酸結晶沉積在跟骨關節(jié)，引發(fā)紅腫熱痛，常夜間突發(fā)。需檢測血尿酸水平，急性期可用秋水仙堿片控制炎癥，緩解期需服用別嘌醇片降低尿酸。

日常應注意選擇緩沖性能好的運動鞋，避免赤腳行走；控制體重減輕足部負荷；運動前后充分熱身并做足部拉伸；出現持續(xù)疼痛時及時休息，48小時內冰敷患處。若自行護理3天后無改善或出現皮膚發(fā)紅發(fā)熱、明顯腫脹等情況，須立即就醫(yī)排查感染、骨折等嚴重問題。飲食上痛風患者需限制高嘌呤食物攝入，其他患者可適當補充鈣和維生素D促進骨骼健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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