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孩子老是頭暈怎么回事

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孩子老是頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳部疾病、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)排查病因。

1、睡眠不足

兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足引發(fā)頭暈。表現(xiàn)為晨起困倦、上課注意力不集中。家長(zhǎng)需幫助孩子建立固定作息時(shí)間，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，臥室保持安靜黑暗環(huán)境。

2、低血糖

空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或飲食不規(guī)律可能引發(fā)血糖低于3.9mmol/L，出現(xiàn)冷汗、手抖伴頭暈。建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備健康零食如全麥餅干、堅(jiān)果，督促三餐定時(shí)定量。若確診低血糖癥，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖口服液緩解癥狀。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白低于110g/L時(shí)，血液攜氧能力下降導(dǎo)致腦缺氧頭暈，伴隨面色蒼白、易疲勞?？赡芘c挑食、生長(zhǎng)發(fā)育快有關(guān)。可適量增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補(bǔ)鐵藥物。

4、前庭功能障礙

耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病會(huì)引起旋轉(zhuǎn)性頭暈，常伴耳鳴、惡心。需耳鼻喉科進(jìn)行前庭功能檢查，確診后可進(jìn)行耳石復(fù)位治療，或使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

5、偏頭痛

兒童偏頭痛多表現(xiàn)為搏動(dòng)性頭痛伴頭暈，可能與遺傳、光刺激有關(guān)。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液，日常避免奶酪、巧克力等誘發(fā)食物。若每月發(fā)作超過(guò)4次，需神經(jīng)科評(píng)估預(yù)防性用藥方案。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子頭暈發(fā)作的時(shí)間、誘因和伴隨癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食，保證每日飲水量1500ml以上。若頭暈持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔吐、意識(shí)模糊，須立即就醫(yī)排除腦炎等嚴(yán)重疾病。日常可進(jìn)行平衡訓(xùn)練如單腳站立，增強(qiáng)前庭功能穩(wěn)定性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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