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放化療后便秘怎么辦

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放化療后便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。放化療后便秘通常由胃腸功能紊亂、藥物副作用、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動(dòng)量減少、心理壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議選擇西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等富含可溶性膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免食用辛辣刺激或過(guò)于精細(xì)的食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)?；熁颊呷舸嬖?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/6rg9cqm6k2xggc1.html" target="_blank">口腔黏膜炎，可將食物制成糊狀或湯粥。

2、適量運(yùn)動(dòng)

根據(jù)體力狀況進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每日活動(dòng)時(shí)間建議30-60分鐘。臥床患者可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)或抬腿訓(xùn)練，家屬協(xié)助翻身每2小時(shí)一次。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量，刺激腸神經(jīng)反射，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。

3、腹部按摩

沿結(jié)腸走向順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，每日2-3次，每次10-15分鐘。按摩前可熱敷腹部促進(jìn)血液循環(huán)，力度以患者能耐受為宜。該方法通過(guò)物理刺激促進(jìn)腸內(nèi)容物移動(dòng)，但腹腔轉(zhuǎn)移瘤患者禁用。

4、藥物干預(yù)

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便，聚乙二醇4000散劑可增加糞便含水量，比沙可啶腸溶片刺激腸壁促進(jìn)排便。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期應(yīng)用引起電解質(zhì)紊亂。出現(xiàn)腸梗阻征兆時(shí)應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取足三里、天樞等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能，中藥可用麻仁潤(rùn)腸丸改善燥結(jié)，耳穴貼壓取大腸、直腸等反射區(qū)。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，化療后血小板低下者慎用針刺。配合情志疏導(dǎo)緩解焦慮對(duì)腸道的影響。

放化療患者應(yīng)建立固定排便習(xí)慣，如晨起后飲用溫水誘發(fā)排便反射。記錄排便日記監(jiān)測(cè)癥狀變化，出現(xiàn)持續(xù)3天未排便、腹痛腹脹加重或便血時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。家屬需注意患者營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，準(zhǔn)備溫?zé)岬姆涿鬯蛩崮套鳛榧硬停苊庥昧ε疟銓?dǎo)致體力消耗。治療期間保持會(huì)陰清潔，使用軟質(zhì)廁紙減少摩擦損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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