大腿膝蓋上面肌肉疼可能與肌肉拉傷、過(guò)度使用、關(guān)節(jié)炎、滑囊炎、股四頭肌肌腱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
劇烈運(yùn)動(dòng)或突然發(fā)力可能導(dǎo)致股四頭肌拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期可采用冰敷緩解疼痛,后期通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片或塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
長(zhǎng)期跑步、登山等重復(fù)性動(dòng)作會(huì)造成肌肉疲勞性損傷。建議減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,配合泡沫軸放松肌肉。日??裳a(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素促進(jìn)修復(fù),必要時(shí)使用彈性繃帶提供支撐。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可能放射至大腿肌肉,常伴關(guān)節(jié)僵硬和彈響??赏ㄟ^(guò)超聲波理療改善癥狀,遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片或雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。
髕前滑囊炎會(huì)引發(fā)膝蓋上方灼痛,局部可能出現(xiàn)紅腫。急性期需制動(dòng)休息,穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液。慢性期可采用沖擊波治療,避免久跪等壓迫動(dòng)作。
肌腱反復(fù)摩擦?xí)?dǎo)致止點(diǎn)處疼痛,上下樓梯時(shí)加重。治療包括離心訓(xùn)練強(qiáng)化肌腱,局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。頑固性病例可能需要富血小板血漿注射治療。
日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀時(shí),需立即就診排除骨折或感染等嚴(yán)重情況?;謴?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練,逐步恢復(fù)肌肉功能。
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