腦供血不足的三大癥狀是頭暈、視物模糊和肢體無力。腦供血不足可能與動(dòng)脈硬化、頸椎病、心臟疾病等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、頭暈
頭暈是腦供血不足最常見的癥狀，表現(xiàn)為頭部昏沉、站立不穩(wěn)或天旋地轉(zhuǎn)感。由于腦部血流減少，前庭系統(tǒng)和大腦皮層供氧不足導(dǎo)致平衡功能紊亂。輕度頭暈可能僅持續(xù)數(shù)秒，嚴(yán)重時(shí)可伴隨惡心嘔吐。長期低頭工作、突然起身或頸椎病患者更易誘發(fā)。
2、視物模糊
視物模糊多表現(xiàn)為短暫性視力下降、視野缺損或復(fù)視，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)。椎基底動(dòng)脈供血不足會(huì)影響枕葉視覺中樞和眼動(dòng)脈供血，部分患者可能出現(xiàn)一過性黑蒙。該癥狀常與轉(zhuǎn)頭動(dòng)作相關(guān)，需警惕后循環(huán)缺血風(fēng)險(xiǎn)。
3、肢體無力
肢體無力多為一側(cè)上肢或下肢突然發(fā)沉、持物不穩(wěn)或步態(tài)拖沓，醫(yī)學(xué)上稱為短暫性腦缺血發(fā)作。大腦運(yùn)動(dòng)區(qū)血流量降低會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，癥狀類似中風(fēng)但持續(xù)時(shí)間較短。若反復(fù)發(fā)作可能進(jìn)展為腦梗死，需盡快進(jìn)行腦血管評(píng)估。
腦供血不足患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適量食用深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。避免突然轉(zhuǎn)頭或起身，睡眠時(shí)枕頭高度不宜超過15厘米。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，控制血壓血糖在正常范圍，定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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