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抑郁癥疾病具有哪些早期癥狀

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抑郁癥早期癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙、軀體不適等表現(xiàn)。若持續(xù)出現(xiàn)這些癥狀超過兩周，建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

1、情緒低落

患者常感到持續(xù)性的悲傷或空虛，對(duì)日?；顒?dòng)失去愉悅感，可能出現(xiàn)無緣無故哭泣或情緒麻木。這種低落情緒往往晨重夜輕，且無法通過自我調(diào)節(jié)緩解。

2、興趣減退

對(duì)既往熱衷的愛好、社交活動(dòng)明顯失去興趣，回避與他人接觸，嚴(yán)重時(shí)連基本個(gè)人衛(wèi)生都難以維持。部分患者會(huì)表現(xiàn)出對(duì)性生活的欲望顯著降低。

3、精力下降

即使簡(jiǎn)單活動(dòng)也會(huì)感到異常疲憊，注意力難以集中，工作效率下降。部分患者會(huì)出現(xiàn)明顯的思維遲緩，表現(xiàn)為言語減少、反應(yīng)遲鈍等認(rèn)知功能改變。

4、睡眠障礙

典型表現(xiàn)為早醒且難以再次入睡，也可能出現(xiàn)入睡困難或睡眠淺、多夢(mèng)。少數(shù)患者會(huì)表現(xiàn)為睡眠過多，但睡醒后仍感困倦。

5、軀體不適

常見不明原因的頭痛、背痛、胃腸功能紊亂等，體檢無器質(zhì)性病變。部分患者會(huì)出現(xiàn)食欲顯著改變，表現(xiàn)為暴飲暴食或食欲不振伴體重波動(dòng)。

抑郁癥患者日常需保持規(guī)律作息，每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善情緒；飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物；家屬應(yīng)避免批評(píng)指責(zé)，多給予陪伴支持；若癥狀加重或出現(xiàn)自殺念頭，須立即聯(lián)系精神心理科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。注意避免自行服用安眠藥或酒精緩解癥狀，這些物質(zhì)可能加重病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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