薏米一般是指薏苡仁,紅豆薏苡仁茶一般沒有明顯的副作用,但是過量飲用可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿頻、腹痛,平時喝時注意適量。如果出現(xiàn)這些不適,應(yīng)盡快停止繼續(xù)飲用,癥狀持續(xù)則需盡快就醫(yī)。
紅豆是豆科植物紅豆樹的種子,其味苦、性平,具有理氣活血、清熱解毒的功效。薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁,具有利水滲濕、祛濕、健脾、止瀉等功效。兩種食材都是藥食同源,一起泡茶喝的副作用很小,但是患者飲用過多可能出現(xiàn)尿頻、腹痛的癥狀。因為薏苡仁具有比較好的利水滲濕作用,加上喝茶導(dǎo)致體內(nèi)水分?jǐn)z入較多,所以患者可能會出現(xiàn)尿頻。腹痛主要是因為薏苡仁性微寒,飲用紅豆薏苡仁茶過多可能刺激胃腸道。
平時注意堅持鍛煉、多曬太陽,有益于身體健康。
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