眼睛總出眼屎可能與用眼過度、細菌感染、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎等因素有關(guān)。眼屎是眼部分泌物的俗稱，醫(yī)學上稱為眼部分泌物或結(jié)膜分泌物，可通過保持眼部清潔、使用藥物等方式緩解。
1、用眼過度
長時間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導致眼部疲勞，刺激結(jié)膜分泌黏液增多。表現(xiàn)為晨起眼角少量白色或透明分泌物，無紅腫疼痛。建議減少連續(xù)用眼時間，每小時閉眼休息5分鐘，用溫熱毛巾敷眼促進血液循環(huán)。
2、細菌感染
金黃色葡萄球菌等細菌感染可引起急性細菌性結(jié)膜炎，通常表現(xiàn)為黃色膿性分泌物增多、結(jié)膜充血?？赡芘c用臟手揉眼、共用毛巾等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療。
3、過敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過敏原刺激可導致眼瞼水腫伴透明拉絲狀分泌物，具有季節(jié)性發(fā)作特點?？赡芘c過敏體質(zhì)有關(guān)，需避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時，眼睛會代償性分泌更多黏液形成絲狀眼屎。常見于長期戴隱形眼鏡、空調(diào)房內(nèi)工作人群?？扇斯I液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液。
5、淚囊炎
鼻淚管阻塞繼發(fā)感染時，會出現(xiàn)內(nèi)眼角大量黃綠色分泌物，按壓淚囊區(qū)有膿液溢出。新生兒常見先天性鼻淚管阻塞，成人多繼發(fā)于鼻部疾病。需抗生素沖洗淚道，嚴重者需行淚囊鼻腔吻合術(shù)。
日常應注意保持眼部清潔，避免用手揉眼，使用獨立毛巾。隱形眼鏡佩戴者需嚴格消毒鏡片。出現(xiàn)分泌物顏色改變、眼紅眼痛或視力下降時及時就醫(yī)。飲食可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持眼表健康。室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕度，減少長時間暴露在空調(diào)或強風環(huán)境中。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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