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地節(jié)根的好處與功效

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地節(jié)根一般是指玉竹，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、增強(qiáng)免疫力等功效，適用于肺燥干咳、咽干口渴、內(nèi)熱消渴等癥狀。玉竹的好處主要有滋陰潤(rùn)燥、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、改善心血管功能、促進(jìn)消化。

1、滋陰潤(rùn)燥

玉竹性微寒味甘，歸肺胃經(jīng)，能緩解因陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對(duì)于秋冬季燥邪傷肺或長(zhǎng)期吸煙人群，可用玉竹配伍沙參、麥冬煎湯飲用。玉竹多糖成分可促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，但脾胃虛寒者慎用。

2、調(diào)節(jié)血糖

玉竹提取物中的甾體皂苷類(lèi)物質(zhì)能改善胰島素敏感性，輔助降低餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者可遵醫(yī)囑將玉竹與黃芪、天花粉等配伍使用，但不可替代降糖藥物。使用期間需定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

3、抗氧化

玉竹含有多酚類(lèi)化合物和維生素C，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕或紫外線照射人群，可用玉竹搭配枸杞泡水飲用。新鮮玉竹根莖外敷還能減輕皮膚光老化現(xiàn)象。

4、改善心血管功能

玉竹中的黃酮成分可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，增加心肌供血量。對(duì)于冠心病穩(wěn)定期患者，中醫(yī)常用玉竹配伍丹參、三七等藥材制成膏方，但急性心絞痛發(fā)作時(shí)須立即就醫(yī)。

5、促進(jìn)消化

玉竹能刺激消化液分泌，緩解胃陰不足導(dǎo)致的食欲不振、脘腹脹滿(mǎn)。胃腸功能紊亂者可用玉竹與山藥、茯苓熬粥食用，但伴有胃食管反流癥狀者應(yīng)避免睡前食用。

使用玉竹時(shí)建議選擇表面黃白色、質(zhì)地堅(jiān)硬的干燥根莖，每日用量控制在10-15克為宜?？芍瞥捎裰袷萑鉁⒂裰裱├娓人幧?，避免與辛辣燥熱食物同食。慢性病患者及孕婦使用前需咨詢(xún)中醫(yī)師，出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。日常保存需放置陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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