手指骨折后通常需要4-8周康復(fù),具體時間與骨折類型、固定方式及個體恢復(fù)能力有關(guān)。
手指骨折的康復(fù)周期可分為三個階段。骨折后1-2周為炎癥期,此時局部腫脹疼痛明顯,需嚴格制動保護,避免二次損傷。2-6周進入修復(fù)期,骨折端開始形成骨痂,X線檢查可見模糊影,此階段可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行輕柔的被動關(guān)節(jié)活動,防止肌腱粘連。6周后進入重塑期,骨痂逐漸改造為成熟骨組織,此時可逐步增加主動功能鍛煉,如握力球訓(xùn)練或手指屈伸練習(xí),促進關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)。康復(fù)期間需定期復(fù)查X線,確認骨折愈合進度。若為開放性骨折或合并神經(jīng)損傷,康復(fù)時間可能延長至3個月。
康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加牛奶、魚類等富含鈣和維生素D的食物。避免吸煙飲酒,以免影響骨愈合。功能鍛煉需循序漸進,初期以無痛范圍為度,后期可配合蠟療或超聲波等物理治療改善軟組織彈性。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬或畸形愈合,應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。
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