出血保胎吃菠菜、魚肉、蘋果、雞肉、核桃等食物比較好。若患者食用后存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1.菠菜：富含維生素，具有美容養(yǎng)顏、緩解貧血等功效與作用，適量食用菠菜可以補(bǔ)充孕婦所需的蛋白質(zhì)，促進(jìn)胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)。
2.魚肉：魚肉富含蛋白質(zhì)、維生素E等營(yíng)養(yǎng)元素，具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫等功效，所以出血保胎吃魚肉比較好，可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
3.蘋果：蘋果富含蛋白質(zhì)、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。還含有足量的葉酸，所以孕婦適量吃蘋果可以補(bǔ)充葉酸，有利于胎兒發(fā)育。
4.雞肉：雞肉富含蛋白質(zhì)，具有溫中益氣、強(qiáng)身健體等功效，孕婦食用雞肉可以補(bǔ)氣血的作用，有助于緩解出血帶來(lái)的損耗。
5.核桃：核桃屬于常見的堅(jiān)果，含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)。
孕婦在保胎期間建議盡量臥床休息，避免過度勞累，避免影響胎兒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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