孩子體溫正常范圍通常為36.0℃-37.3℃,具體數(shù)值會(huì)因測量部位、活動(dòng)狀態(tài)及個(gè)體差異而有所不同。
通常采用腋下測量時(shí),孩子的正常體溫范圍在36.0℃-37.0℃之間。這個(gè)范圍是孩子處于安靜狀態(tài)、環(huán)境溫度適宜時(shí)測得的。如果采用口腔測量,正常值會(huì)稍高一些,約為36.3℃-37.2℃。而使用耳溫槍或額溫槍測量時(shí),正常范圍通常在36.1℃-37.3℃之間。直腸測溫,即肛溫,是最接近核心體溫的測量方式,其正常范圍在36.5℃-37.5℃之間。體溫并非固定不變,在一天中會(huì)有生理性波動(dòng)。例如,清晨起床時(shí)體溫較低,下午至傍晚時(shí)段體溫會(huì)相對(duì)升高,但波動(dòng)幅度一般不超過1℃。劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、情緒激動(dòng)或穿著過多衣物后,體溫也可能暫時(shí)性升高0.5℃-1.0℃,這屬于正常生理現(xiàn)象,在孩子安靜休息一段時(shí)間后通常會(huì)恢復(fù)正常。家長在判斷孩子體溫是否正常時(shí),應(yīng)結(jié)合孩子的精神狀態(tài)、食欲和日常行為表現(xiàn)綜合評(píng)估,單純一次的體溫讀數(shù)略高或略低,只要孩子精神好、玩耍正常,通常無須過度擔(dān)憂。
家長需注意為孩子提供穩(wěn)定的室內(nèi)環(huán)境,保持空氣流通但避免穿堂風(fēng)直吹。日常穿著應(yīng)遵循比成人多一件的原則,并根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減,以孩子后背溫暖干燥、不出汗為宜。鼓勵(lì)孩子多喝溫水,保證充足睡眠,有助于維持正常的體溫調(diào)節(jié)功能。如果孩子體溫持續(xù)超過37.5℃,或低于36.0℃,并伴有精神萎靡、煩躁哭鬧、拒食、呼吸急促等異常表現(xiàn),建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和處理。
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