剛懷孕初期可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況,通常與激素變化、飲食調(diào)整或胃腸功能紊亂有關(guān)。
懷孕初期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高,可能影響胃腸蠕動(dòng)速度,部分孕婦會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多或稀便。日常飲食結(jié)構(gòu)改變,如突然增加高纖維食物或乳制品攝入,也可能引發(fā)短暫性腹瀉。部分孕婦因早孕反應(yīng)選擇刺激性食物或冷飲,可能刺激腸道黏膜導(dǎo)致排便異常。妊娠期免疫系統(tǒng)調(diào)整可能使腸道菌群暫時(shí)失衡,出現(xiàn)輕微腹瀉癥狀。少數(shù)情況下,既往存在的腸易激綜合征或慢性胃腸炎可能在孕期因激素波動(dòng)而癥狀加重。
建議孕婦記錄每日飲食與排便情況,避免生冷、油膩及高乳糖食品,選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜和低糖水果,少量多次補(bǔ)充溫水。若腹瀉持續(xù)超過(guò)2天或伴有發(fā)熱、腹痛、黏液便等癥狀,需及時(shí)產(chǎn)科就診排除感染性腸炎等病理情況,切勿自行服用止瀉藥物。日常可適量食用蒸蘋果、山藥粥等具有收斂作用的食物,注意腹部保暖,保持規(guī)律作息以維持腸道功能穩(wěn)定。
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