懷孕五個(gè)月拉肚子可以適量吃蒸蘋果、山藥粥、胡蘿卜泥等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。
一、食物
1、蒸蘋果
蒸蘋果中的果膠經(jīng)過加熱后具有收斂作用，能幫助吸附腸道多余水分，緩解輕度腹瀉。蘋果皮中的膳食纖維可促進(jìn)腸道菌群平衡，適合因飲食不當(dāng)引起的胃腸功能紊亂。建議去皮切塊蒸10-15分鐘，每日食用1-2次。
2、山藥粥
山藥含有的黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜，淀粉酶抑制劑可減少腸道刺激。搭配大米熬煮成粥易于消化吸收，適合孕期因激素變化導(dǎo)致的腸蠕動(dòng)過快。建議選用新鮮山藥，與大米按1：3比例燉煮至軟爛。
3、胡蘿卜泥
胡蘿卜富含的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損腸黏膜。其水溶性膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道滲透壓，緩解滲透性腹瀉。建議將胡蘿卜蒸熟后搗成泥狀，少量多次食用。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散通過覆蓋消化道黏膜發(fā)揮吸附作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥不被人體吸收，孕期使用相對(duì)安全，但需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。常見劑型有蒙脫石散劑、蒙脫石混懸液。
2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
含有的長(zhǎng)型雙歧桿菌可抑制致病菌繁殖，改善腸道微生態(tài)失衡。對(duì)于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道菌群失調(diào)有效。需用溫水送服避免高溫破壞活性，常見劑型包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、顆粒。
3、口服補(bǔ)液鹽散
能補(bǔ)充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水及電解質(zhì)紊亂。建議每袋用250ml溫水沖服，少量多次飲用。妊娠期使用需監(jiān)測(cè)鈉攝入量，常見劑型有口服補(bǔ)液鹽散Ⅱ、口服補(bǔ)液鹽粉。
孕期腹瀉期間需保持清淡飲食，避免油膩、生冷及高糖食物。注意補(bǔ)充水分，每日飲水量不少于2000ml。可適當(dāng)食用含鉀豐富的香蕉、土豆等食物。如出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)腹瀉超過24小時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手，避免進(jìn)食隔夜或未徹底加熱的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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