牙齦疼可通過局部冷敷、使用漱口水、服用止痛藥、清潔口腔、治療原發(fā)疾病等方式止痛。牙齦疼可能與牙齦炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎等原因有關。
一、局部冷敷
局部冷敷有助于收縮血管減輕牙齦腫脹疼痛。使用毛巾包裹冰袋敷于疼痛側臉頰，每次持續(xù)十分鐘左右可暫時緩解不適。冷敷適用于外傷或急性炎癥初期，避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷后注意觀察牙齦狀況，若疼痛持續(xù)需及時就醫(yī)。
二、使用漱口水
含氯己定成分的漱口水可抑制口腔細菌緩解炎癥。每日飯后含漱能清潔食物殘渣減少刺激。使用溫鹽水漱口也可舒緩牙齦腫痛，濃度以每杯水半茶匙鹽為宜。漱口時避免吞咽，兒童需在家長監(jiān)督下使用。
三、服用止痛藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可阻斷疼痛信號。藥物需經(jīng)醫(yī)生評估后使用，不可與抗凝藥物同服。服藥期間出現(xiàn)胃腸道不適應立即停用。
四、清潔口腔
采用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦溝區(qū)域，巴氏刷牙法可避免加重損傷。牙線清除鄰面嵌塞食物能預防繼發(fā)感染。清潔后使用牙間刷維護牙周健康，注意避免過度用力導致牙齦出血。
五、治療原發(fā)疾病
牙齦炎需通過超聲潔治清除牙結石，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部用藥。牙周炎深部刮治后可使用甲硝唑口頰片控制感染。智齒冠周炎需用過氧化氫溶液沖洗盲袋，急性期后考慮拔除阻生智齒。
牙齦疼痛期間應保持飲食清淡，避免過硬過燙食物刺激病灶。每日飲用足量水分有助于維持口腔黏膜濕潤，適當補充維生素C促進組織修復。避免吸煙飲酒等加重炎癥行為，定期進行口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)病變。若出現(xiàn)持續(xù)性劇烈疼痛或伴有發(fā)熱癥狀，建議立即前往口腔科就診明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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