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手部軟組織損傷怎么辦

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手部軟組織損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式處理。手部軟組織損傷通常由外力撞擊、過度使用、姿勢不當、運動損傷、慢性勞損等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動并固定患處，使用支具或繃帶限制關節(jié)運動，避免二次損傷。損傷后48小時內(nèi)應嚴格制動，后期根據(jù)恢復情況逐步恢復活動。若伴隨韌帶撕裂需固定3-4周。

2、冷敷熱敷

損傷初期24-48小時采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復，可減輕腫脹疼痛。72小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，可使用暖水袋或紅外線理療燈，每日2-3次。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。開放性損傷需用碘伏消毒液預防感染。

4、物理治療

恢復期采用超聲波治療儀促進組織修復，或通過沖擊波治療儀緩解慢性炎癥。關節(jié)活動受限時可進行蠟療或低頻電刺激治療，每周3-5次，療程2-4周。

5、手術治療

對于肌腱斷裂、嚴重韌帶損傷等需行肌腱吻合術或韌帶重建術。術后需配合康復支具固定6-8周，后期進行漸進式功能訓練。關節(jié)不穩(wěn)定者可能需植入錨釘修復。

恢復期間應保持手部高于心臟水平以減輕腫脹，避免提重物及重復性動作。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶促進組織修復，適量增加維生素C含量高的柑橘類水果幫助膠原合成。每日進行手指屈伸、握力球訓練等康復鍛煉，但需控制強度避免疼痛加劇。若3周后仍存在明顯功能障礙，應及時復查評估是否需要調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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