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手關(guān)節(jié)被撞一直很痛怎么辦

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手關(guān)節(jié)被撞后持續(xù)疼痛可通過制動(dòng)休息、冷熱敷交替、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式緩解。手關(guān)節(jié)疼痛通常由軟組織損傷、關(guān)節(jié)囊炎癥、韌帶拉傷、骨折或脫位等原因引起。

1、制動(dòng)休息

受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，用繃帶或護(hù)具固定關(guān)節(jié)部位，避免二次損傷。制動(dòng)時(shí)間根據(jù)損傷程度持續(xù)1-3天，嚴(yán)重時(shí)需延長(zhǎng)至1周。期間可配合抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。

2、冷熱敷交替

撞擊后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，能收縮血管減輕淤血腫脹。48小時(shí)后改用熱敷，每日3次，每次20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意冰敷時(shí)用毛巾包裹避免凍傷，熱敷溫度不超過40℃。

3、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解局部炎癥，或麝香壯骨膏改善血液循環(huán)。皮膚破損時(shí)禁用外用藥物，過敏體質(zhì)者需先小范圍試用。藥物涂抹后配合輕柔按摩效果更佳。

4、口服藥物

疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊，或塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。存在胃腸疾病者需搭配奧美拉唑腸溶膠囊保護(hù)胃黏膜。藥物使用不超過3天，若無效需及時(shí)就醫(yī)。

5、物理治療

恢復(fù)期可采用超聲波治療促進(jìn)組織修復(fù)，或經(jīng)皮神經(jīng)電刺激緩解疼痛。每周治療2-3次，療程根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整。治療期間需配合關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止粘連。

日常應(yīng)注意避免手部過度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作，恢復(fù)期間可進(jìn)行抓握力訓(xùn)練幫助功能重建。飲食上增加牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨骼健康。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、異常響聲等癥狀，需及時(shí)排查骨折、韌帶斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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