珠母通常指珍珠母，即珍珠的貝殼，其食用方式主要有研磨成粉沖服、煎煮取汁、制成丸劑、燉煮湯羹及遵醫(yī)囑入藥膳等，以充分發(fā)揮其平肝潛陽、安神定驚、清肝明目等功效。
一、研磨成粉
將珍珠母洗凈晾干后研磨成細粉，便于吸收。珍珠母粉可加入溫水或蜂蜜水沖服，每日少量食用有助于緩解肝陽上亢引起的頭暈目眩。對于心神不寧所致失眠，珍珠母粉可與酸棗仁同用。需注意粉末應(yīng)密封防潮，避免變質(zhì)。
二、煎煮取汁
珍珠母質(zhì)地堅硬，直接煎煮能有效溶出成分。煎前需打碎并先煎20分鐘，再加入其他藥材共煎。煎煮后的藥汁可用于內(nèi)服，適用于肝熱目赤或驚悸不安。煎煮時間不足可能影響藥效，煎液當日飲用完畢為宜。
三、制成丸劑
珍珠母與其他中藥配伍制成丸劑，便于長期服用。丸劑釋放緩慢，適合慢性肝陽上亢或癲癇患者。常見如珍珠母丸含當歸、熟地黃等，需遵醫(yī)囑按療程服用。丸劑攜帶方便，但消化功能弱者應(yīng)慎用。
四、燉煮湯羹
珍珠母打碎后與食材同燉，如珍珠母排骨湯，可緩和藥性。湯羹適合體虛者輔助調(diào)理，兼有食補作用。燉煮時加姜片可去腥，火候以文火慢燉為佳。此類食療方應(yīng)適量，每周不超過三次。
五、入藥膳
在中醫(yī)師指導下，珍珠母可加入藥膳方案。如配合菊花煮粥治目翳，或與牡蠣同用增強平肝效果。藥膳需辨證搭配，避免與辛辣食物同食。特殊人群如孕婦或過敏體質(zhì)者須謹慎使用。
食用珍珠母時需注意來源品質(zhì)，選擇無污染原料。長期服用應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免過量導致胃腸不適。配合規(guī)律作息與情緒管理，有助于提升效果。儲存時置陰涼干燥處，防蟲蛀變質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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