一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

野菊花茶的功效作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2184次瀏覽

野菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在富含黃酮類化合物、揮發(fā)油、維生素及礦物質(zhì)等成分。

1、清熱解毒

野菊花茶中的綠原酸、木犀草素等成分能中和體內(nèi)熱毒，緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。夏季飲用可預(yù)防暑熱傷津，搭配金銀花增強(qiáng)效果。

2、平肝明目

野菊花含有的菊苷和維生素A前體物質(zhì)能舒緩肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的目赤腫痛，長(zhǎng)期用眼人群飲用可緩解視疲勞，與枸杞同泡效果更佳。

3、抗菌消炎

揮發(fā)油中的樟腦萜烯等成分對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌有抑制作用，可輔助改善皮膚癤腫或口腔炎癥，外敷患處時(shí)需稀釋使用。

4、調(diào)節(jié)血壓

黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張外周血管，輕度高血壓患者適量飲用有助于穩(wěn)定血壓，但不宜替代降壓藥物，避免與利尿劑同服。

5、抗氧化

總黃酮含量達(dá)3.5%-5.2%，清除自由基能力顯著，可延緩細(xì)胞衰老，其抗氧化活性是普通綠茶的2-3倍。

飲用野菊花茶建議選擇未硫熏制的干花，每日用量控制在5-10克，沸水沖泡3分鐘后飲用。體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配紅棗或生姜，避免空腹飲用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀需立即停用，孕婦及低血壓患者慎用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮以保留揮發(fā)油成分。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>