牛奶和米粉混在一起喝通常沒有影響,但是需要控制好攝入量,避免一次性食用過多,加重胃腸負擔,不利于身體健康。
牛奶和米粉都是日常常見的食物,具有較高的營養(yǎng)價值,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分。日常適量喝牛奶和米粉,能為人體提供日常活動所需的營養(yǎng)和能量,維持人體各個功能正常運行。由于牛奶和米粉沒有相斥成分,所以牛奶和米粉混在一起喝通常對身體沒有影響,對身體健康有一定的益處。
但需注意的是,控制攝入量,避免食用過多,以免加重胃腸負擔,可能會引發(fā)消化不良、腹痛、嘔吐等不適癥狀,影響身體健康。
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