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子宮內膜厚度多少正常

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子宮內膜厚度一般為5-15mm正常。

子宮內膜是子宮壁的內側結構,襯于子宮腔表面,可分為致密層、海綿層、基底層這三個部分。內膜表面的2/3是致密層和海綿層,統(tǒng)一稱為功能層,受到卵巢性激素的刺激會逐漸地脫落;靠近子宮肌層1/3內膜是基底層,不會受到卵巢性激素的影響。其會隨著月經周期不斷地增厚和脫落。子宮內膜厚度一般在5-15mm是屬于正常的,但其具體的厚度會由于個體差異和月經周期而有所差異。

建議女性在平時要注意睡眠質量,保證充足的休息,避免熬夜,適量攝入雞蛋、牛奶、瘦肉等富含營養(yǎng)的食物。還要保證愉悅的心情,合理釋放壓力,如唱歌、聽音樂、散步等。

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