人流后一般30-40天會(huì)恢復(fù)月經(jīng),具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
人流手術(shù)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù),多數(shù)女性在術(shù)后30-40天會(huì)迎來首次月經(jīng)。這個(gè)階段卵巢功能逐漸恢復(fù),激素水平重新調(diào)整,月經(jīng)周期可能比平時(shí)略長(zhǎng)或略短。部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或減少的情況,通常1-2個(gè)周期后會(huì)趨于穩(wěn)定。術(shù)后40天內(nèi)月經(jīng)未至需關(guān)注是否伴隨腹痛、發(fā)熱等異常癥狀。術(shù)后首次月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間通常為3-7天,若超過10天仍未結(jié)束建議就醫(yī)檢查。
人流后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免盆浴和游泳。飲食上多攝入含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,幫助補(bǔ)充失血。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保證充足睡眠,保持情緒穩(wěn)定,術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時(shí)就診。
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