眼鏡度數(shù)增加可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、驗(yàn)光配鏡、醫(yī)學(xué)檢查、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。眼鏡度數(shù)增加可能與遺傳因素、用眼環(huán)境、眼部外傷、屈光不正、眼部疾病等原因有關(guān)。

一、遺傳因素

部分人群存在遺傳性近視或遠(yuǎn)視傾向，眼球結(jié)構(gòu)如眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率可能受遺傳影響，導(dǎo)致屈光度數(shù)隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化。這種情況通常表現(xiàn)為父母或直系親屬有高度屈光不正史。處理措施以定期復(fù)查和科學(xué)矯正為主，無(wú)須特殊治療，但需建立屈光發(fā)育檔案，每6-12個(gè)月進(jìn)行一次全面的眼科檢查，監(jiān)測(cè)度數(shù)變化趨勢(shì)，及時(shí)更換合適的眼鏡或接觸鏡。

二、用眼環(huán)境

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、照明不足、閱讀姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度使用電子產(chǎn)品等不良用眼習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣，引發(fā)或加劇假性近視與真性近視的發(fā)展。這種情況在學(xué)齡期兒童及長(zhǎng)期伏案工作者中較為常見。處理措施為改善用眼環(huán)境與習(xí)慣，遵循20-20-20原則，即每近距離用眼20分鐘，向20英尺外遠(yuǎn)眺至少20秒，確保閱讀光線充足，保持正確坐姿，并適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間。

三、眼部外傷

眼球遭受鈍挫傷、穿通傷或化學(xué)傷后，可能引起角膜形態(tài)改變、晶狀體位置異?；蚧鞚?，從而導(dǎo)致屈光度數(shù)發(fā)生顯著變化。這種情況通常有明確的外傷史，可能伴有眼紅、眼痛、視力驟降等癥狀。處理措施需立即就醫(yī)，由眼科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，評(píng)估損傷程度。治療原發(fā)外傷后，再根據(jù)穩(wěn)定的屈光狀態(tài)進(jìn)行驗(yàn)光配鏡矯正，嚴(yán)重者可能需要進(jìn)行角膜移植或白內(nèi)障手術(shù)。

四、屈光不正

近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正狀態(tài)本身可能呈現(xiàn)進(jìn)展性，尤其在青少年身體發(fā)育階段，眼軸增長(zhǎng)可能導(dǎo)致近視度數(shù)逐年加深。這種情況與生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)。處理措施需進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，準(zhǔn)確測(cè)定屈光度數(shù)，并配戴合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡進(jìn)行光學(xué)矯正。對(duì)于近視增長(zhǎng)過(guò)快的青少年，可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用低濃度阿托品滴眼液、配戴角膜塑形鏡或進(jìn)行雙眼視功能訓(xùn)練，以延緩近視進(jìn)展。

五、眼部疾病

某些眼部疾病可能直接導(dǎo)致屈光度數(shù)改變，例如圓錐角膜會(huì)使角膜向前凸出，導(dǎo)致不規(guī)則散光與近視度數(shù)快速增加；糖尿病性白內(nèi)障或血糖劇烈波動(dòng)可引起暫時(shí)性屈光改變；青光眼術(shù)后也可能影響屈光狀態(tài)。這種情況通常伴有其他眼部癥狀，如視物變形、虹視、眼壓升高等。處理措施關(guān)鍵在于治療原發(fā)病，例如圓錐角膜早期可使用硬性透氧性角膜接觸鏡矯正，晚期可能需進(jìn)行角膜交聯(lián)手術(shù)；糖尿病性屈光變化需穩(wěn)定血糖，并針對(duì)白內(nèi)障進(jìn)行手術(shù)治療?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物，如治療圓錐角膜的環(huán)孢素滴眼液，或控制眼壓的拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等。

面對(duì)眼鏡度數(shù)增加，首要措施是前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)驗(yàn)光，排除眼部器質(zhì)性病變。日常生活中，應(yīng)堅(jiān)持良好的用眼衛(wèi)生，保證充足的睡眠與均衡的營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花、藍(lán)莓等。增加日間戶外活動(dòng)時(shí)間，每天保證2小時(shí)以上的自然光下活動(dòng)，已被證實(shí)有助于延緩近視發(fā)展。對(duì)于青少年兒童，家長(zhǎng)需密切關(guān)注其視力變化，建立屈光發(fā)育檔案，每半年復(fù)查一次。任何試圖通過(guò)不驗(yàn)光自行加深眼鏡度數(shù)的行為都是不可取的，可能加重視疲勞，甚至誘發(fā)其他視覺(jué)問(wèn)題。若度數(shù)在短期內(nèi)增長(zhǎng)過(guò)快，或伴有眼痛、頭痛、視物變形等癥狀，須立即就醫(yī)。