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為什么眼睛經(jīng)常酸澀

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眼睛經(jīng)常酸澀可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、屈光不正、視疲勞等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、用眼過度

長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹。常見于長時間使用電子屏幕、閱讀或精細作業(yè)。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺或閉目放松。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜干燥刺激，表現(xiàn)為眼睛酸澀、異物感?？赡芘c年齡增長、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關(guān)?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。

3、結(jié)膜炎

細菌或病毒感染結(jié)膜時，除酸澀感外常伴眼紅、分泌物增多。細菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需抗病毒治療。

4、屈光不正

未矯正的近視、散光或老花會使眼部肌肉過度調(diào)節(jié)，導(dǎo)致酸脹疲勞。需通過驗光配鏡矯正視力，必要時考慮角膜塑形鏡或手術(shù)治療。

5、視疲勞

照明不足、屏幕眩光等環(huán)境因素會加重眼部負擔。調(diào)整屏幕亮度至與環(huán)境光一致，保持60厘米以上觀看距離，必要時使用防藍光眼鏡。

日常應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免空調(diào)直吹眼睛；多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物；外出佩戴防紫外線太陽鏡；若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)視力下降、頭痛等癥狀，須及時到眼科進行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗等專業(yè)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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